"Pozniej jakos zaczalem o tym duzo czytac i dzisiaj mam do tego zupełnie inne podejscie.Nie zdziw sie jak za jakis czas ci sie odwidzi to co napisałeś" Bawie sie w to 10 lat a stycznosc z koksami mam od 4 lat. Sorki ale chyba sie nie nawroce na wasza wiare. A ty pewnie zaczoles czytac i brac i ci sie spodobalo co?
[...] że coś nie równo pod sufitem u Ciebie.Ja sobie trochę pooglądałem filmików z Twoim udziałem i Robertem,posłuchałem radia hardcorowy koksu i mimo że mam do wielu spraw inne podejście,szanuję Twoje poglądy i poniekąd zgadzam sie z większością z małymi zastrzeżeniami.Fajnie byłoby jakbyś napisał jaką dietą doszedłeś z tego co było do obecne [...]
[...] 3 razy 1. Okolo 7 dni. Ja biore jak nie moge wytrzymac, bo boje sie brac leki. Ja sie wszystkiego boje. Okropne. To wszystko wyzera mi zycie. Jezeli mam byc chora - ok. Ale chce miec do tego inne podejscie. Jestem nie do zniesienia. Zameczam wszystkich - sami widzicie. A wszyscy - jak by mnie nie bolalo, jak bym wymyslala. :( Ech.. Pozdrawiam
[...] sie podoba czy nie tak juz jest i nikt ani nic tego nie zmieni wiadomo, ze w ameryce mozna naturalnie duzo wiecej zrobic niz polowa polskich koksiarzy co po 10 cyklach wygladaja jak porazka, proste tam jest inne podejscie do tego sportu, wiecej kasy, lepsza dieta, suple i regeneracja, ale pewnego poziomu nie przeskoczysz, poprostu to se ne da
[...] w FBW chodzi lub ogólnie leciał w kulki. Warto też dodać, że nie porównujmy ludzi, którzy budują masę latami na spokojnie i sterydziarzy, dla których parę kg mięsa rocznie to zdecydowanie za mało. Niech wbiją teścia czy wino w tyłek, na takiej regeneracji mogą robić 40 serii na partię, ale to trochę inne podejście oraz przygotowanie do treningu.
[...] ich polityka.Lewandowski z pogarda w glosie przyznal,ze NIC nie da zawodnikom z ppv,bo maja swoje kontrakty i to ma im wystarczyc.Jakby czesc szla dla zawodnikow to byloby inne podejscie,kazdy by chcial,by MMA w polsce pielo sie ku gorze.Nawet jesli faktycznie to majatek to zawsze mozna sie zlozyc z kumplami,to nie problem.Ale dla zasady,smierc [...]
Co do zalewania to tylko i wylacznie moja glupota... Chec szybkiego nabrania masy nie koniecznie jakosciowej... Teraz mam inne podejscie... Chce robic mase ale dopiero przy dosc niskim bf... I dlatego zabieram sie za ukladanie juz teraz miski.
puzonik wiadomo ale to 1 cykl ,jeden środek styknie, kolega miał inne podejscie i nie wział tescia czy mety ale bolda, nie oczekiwał mega zmiany, ale np jesli chodziło mu głównie o wytrzymałośc i wydolność to według mnie to mogła byc najlepsza opcja
siema, dawno Cie nie widziałem przeważnie mamy trochę inne podejście do treningu, więc się zdziwiłem że tyle zgodności między nami brzuh cwicze po każdym treningu, ale jestem endo i tak kraty nie będzie jeżeli chodzi o przedramiona to po łapach może coś wstawię, a na kaptury nie narzekam pozdro SOG jak wejdzie
Wy tu narzekacie a ja marze o takiej sylwetce, ale fakt 4 lata to trochę dużo, niemniej jednak nie ma co porównywać stażu do sylwetki bo każdy ma inne podejście do siłowni
[...] pojawiac rezultaty. sterydy i doping wszelkiego typu jest w 99,9% zbedny (i bardzo szkodliwy), a ewentualnie dotyczy tych nielicznych, ktore juz maja sylwetki bardzo dobre, a kierunkuja sie pod jakies specyficzne sesje zdjeciowe lub wystepy. oczywiscie kazdy ma inne podejscie, ale ja uwazam jak wyzej, podobne zdanie mam w stosunku do facetow.
[...] aby dopracować technikę zanim zwiększy ciężar.Zarzut to doskonały wielostaw , nie tylko dla zaawansowanych.Ale na pewno nie mam zamiaru kłócić się z szefową- każdy trener ma inne podejscie:) A co do pytania skąd ten pomysł, to sprawa wyglada tak że trenujemy z niger raz w tygodniu w terenie (na trawniku ze sztangą)- z racji ograniczenia sprzętu [...]
[...] aby dopracować technikę zanim zwiększy ciężar.Zarzut to doskonały wielostaw , nie tylko dla zaawansowanych.Ale na pewno nie mam zamiaru kłócić się z szefową- każdy trener ma inne podejscie:) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-06-20 22:27:01 20ruchow na technike ??? i jakos nie widze ze da sie tyle racy poprawnie zarzucic sztange... PS Marta [...]
Ja tylko stwierdzam swoje odczucia kulturystą nie jestem nie boje się prolaktyna a jeden serek nie zaszkodzi, całkiem inne podejście czasem wiem i znam. Ktoś inny cytuje słowa Arnolda a ktośinny Roberta B.
Wygląda to jak wstęp do konkursu "Krata na lato". :-) Wolę inne podejście czyli wykonywanie serii pojedynczych z umiarkowaną ilością powtórzeń (tak do 20p). Gdy byłem w wojsku to każdego dnia przed snem wykonywałem 5x20p wznosów tułowia z leżenia na plecach do siadu z ugiętymi kolanami. Tak kiedyś wyglądałem [...]